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要查询手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：可以使用手机给各大软件服务号发送查询绑定的手机号短信，服务号会反馈关于该手机号的所有绑定软件信息，这种方式可能需要花费一定的短信费用，且并非所有软件服务号都支持此功能。
2、客服咨询：直接联系相关软件的客服人员，提供自己的手机号信息，他们可以帮助查询绑定的软件信息，这种方式可能需要验证个人信息以确保是手机号的主人。
3、运营商查询：拨打运营商客服电话，提供手机号信息，可以查询自己的手机号注册过的软件信息，运营商可能会有相应的数据记录，但需要提供相应的身份验证信息。
4、使用软件查询：有一些第三方软件可以帮助查询手机号注册过的软件信息，如“一键查询手机号注册过的软件”等，这些软件可能需要获取手机权限或提供个人信息进行查询，使用时需要注意信息安全，确保软件的安全性。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，因为有些软件可能不需要手机号注册或者使用了其他方式绑定手机号，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意个人信息的保护，避免泄露个人信息。
仅供参考，建议根据实际情况选择最合适的查询方式。